Verona invecchia: +105% di over 65 in 40 anni. Il progetto Aoui–Cisl per un invecchiamento in benessere

Negli ultimi quarant’anni Verona e la sua provincia hanno conosciuto un’accelerazione demografica silenziosa ma profonda: a fronte di un aumento complessivo della popolazione pari a circa il 20%, gli over 65 sono cresciuti del 105%, passando a 212 mila su un totale di 924 mila abitanti. Un dato che fotografa un territorio sempre più anziano e che impone una riflessione non soltanto sanitaria, ma anche sociale ed economica. È in questo contesto che si inserisce il progetto “Nuovi stili di vita per un invecchiamento in benessere”, promosso dall’Azienda ospedaliera universitaria integrata di Verona (Aoui) insieme al Sindacato Pensionati FNP Cisl.

L’iniziativa ha coinvolto un gruppo di cittadini over 65, dotati di smartwatch, chiamati a vivere la propria quotidianità mentre i dispositivi registravano dati su attività fisica, frequenza cardiaca, dispendio energetico e qualità del sonno. Le informazioni raccolte confluiscono in una piattaforma dedicata e vengono analizzate dal dottor Vincenzo Di Francesco, direttore della Geriatria A, con l’obiettivo di individuare strategie concrete per promuovere stili di vita corretti e prevenire fragilità e patologie.

Lo studio clinico: numeri, metodo e primi risultati

Lo studio ha coinvolto 92 pensionati, 52 uomini e 40 donne, con un’età media di 73 anni, compresa tra i 65 e gli 82. Per sei mesi sono stati monitorati parametri biometrici tramite smartwatch, mentre visite in presenza hanno consentito di approfondire abitudini alimentari e valori ematici. La valutazione multidimensionale ha incluso anche l’MPI (Multidimensional Prognostic Index), strumento prognostico di mortalità.

Il campione si è presentato in condizioni mediamente buone: BMI intorno a 25, buona aderenza alla dieta mediterranea, circa 9 mila passi al giorno e un MPI medio di 0,13, indicativo di rischio basso. Positiva anche la qualità del sonno, pur con una durata media di circa sei ore, inferiore alle otto considerate fisiologiche. Dopo la fase iniziale, ai partecipanti sono stati forniti suggerimenti personalizzati per migliorare ulteriormente le proprie abitudini.

Tra le regole fondamentali richiamate dagli specialisti: privilegiare frutta, verdura, pesce e cereali integrali, limitare la carne rossa e i prodotti raffinati; mantenere un’attività fisica costante, con l’obiettivo dei 10 mila passi quotidiani; curare l’igiene del sonno, evitando luci, rumori e l’uso del cellulare prima di coricarsi.

Una città che invecchia e la sfida dei servizi

La collaborazione tra Aoui e FNP Cisl non si è limitata all’aspetto clinico. Il sindacato ha sostenuto l’acquisto degli smartwatch e promosso uno studio demografico che evidenzia una tendenza destinata a consolidarsi: tra il 2021 e il 2031 la popolazione veronese crescerà del 12%, mentre gli over 65 aumenteranno del 17%, arrivando a rappresentare il 26,6% del totale.

Un elemento rilevante riguarda il divario di genere: le donne vivono più a lungo – rappresentano il 51% degli over 70 e il 60% degli over 80 – ma percepiscono pensioni mediamente più basse, con ricadute sulla fruizione dei servizi. La prevenzione, dunque, diventa una leva strategica per contenere i costi sanitari, ridurre il ricorso ai farmaci e garantire autonomia il più a lungo possibile.

Il progetto, nato dalla collaborazione tra Università di Sydney, ULSS 7 Pedemontana e Aoui Verona, con il contributo dell’Università di Torino per la piattaforma informatica, punta a costruire un modello replicabile anche in altri contesti clinici, come nel decadimento cognitivo o nello scompenso cardiaco.

La tecnologia, ha sottolineato il direttore generale Aoui Callisto Marco Bravi, rappresenta oggi uno strumento imprescindibile per raccogliere dati e rafforzare la prevenzione. Per il direttore Di Francesco, anche a settant’anni è possibile cambiare stile di vita e migliorarne la qualità. Un messaggio condiviso dai rappresentanti della Cisl Pensionati, che vedono nella prevenzione un investimento necessario per garantire dignità, autonomia e partecipazione attiva negli anni della pensione.